Vi har tidigare propagerat för vikten av ett bra arbetsbord, men hänsyftningen att ett sådant både ger ett större kreativt flöde, ordning och struktur. I detta inlägg vill vi även lägga vikt vid ergonomi och hur ett bra arbetsbord där är höj- och sänkbart, anpassat för just arbete vid dator och tillsammans med en höj- och sänkbar stol.

I DN kan vi läsa hur en sjukgymnast nyligen sagt att ergonomi är än viktigare än träning. En så kallad genomgång av hur man ställer in sin jobbstol kan vara väldigt mycket mer effektivt för ens hälsa än att efter jobbet gå och träna på ett närbeläget gym. En generalisering så klart icke desto mindre en intressant åsikt.

business woman working on computer in office

Det är väldigt vanligt med nack- och ryggbesvär när det kommer till arbetsrelaterade skador, och en undersökning från samma nyhetsartikel visar att endast fem procent av de som faktiskt har besvär väljer att berätta för sin arbetsgivare. Det är intressant eftersom hela 12 procent arbetar framför en dator i princip varje dag, med skador i rygg och nacke blir det ganska smärtsamt efter ett litet tag. Nackbesvär, ryggont och spänningshuvudvärk är symptom som kan stämma in på just problem ergonomimässigt, ett område som kan te sig lätt och enkelt men som är större än man tror. Det spelar ingen roll om du har en stol för tusentals kronor om du ändå inte vet hur du ställer in den.

Lär dig mer i ämnet

Bra ergonomi är dessutom viktigt för att undvika hjärt- och kärlssjukdomar. Det är med andra ord dags att ta en titt på hur arbetsplatsen faktiskt ser ut, hur medarbetarna känner när de sitter vid sina datorskärmar timme in och timme ut, har de ont i axlar, huvud och nacke? Då kanske det kan vara värt att läsa på lite om just ergonomi, om tips på hur det går att förbättra arbetsplatsen och lära sig mer om detta breda och väldigt, väldigt viktiga ämne.

A och O på en arbetsplats är att det råder ett bra arbetsklimat som gör att medarbetarna trivs på arbetsplatsen. Varje år utses just Sveriges bästa arbetsplats och förra året vann King.

3669252-portrait-of-elegant-businessman-in-his-office

När Sveriges bästa arbetsgivare 2014 utsågs stod företaget King som vinnare, precis som förra året. I undersökningen rankar de olika företagens medarbetare hur de ser sitt företag i fyra olika kategorier. Dessa kategorier är jobbegenskaper, människor och kultur, avancemangsmöjligheter, ersättning samt image och rykte. De arbetsgivare som är mest populära brukar ha det gemensamt att de rankas väldigt högt i de två första kategorierna. Läs mer.

Viktiga kriterier för en trivsam arbetsplats

Vad krävs då för att medarbetarna ska uppleva en arbetsplats som bra och trivsam? Ja, det beror lite på vem man frågar men något som många tycker är viktigt är att det råder ett öppet arbetsklimat på arbetsplatsen och att man respekterar varandras kompetens på företaget, skriver Aftonbladet. Något annat som är viktigt är att arbetsklimatet är kreativt och att man känner en frihet och trygghet i jobbet. Ytterligare något som är viktigt är att medarbetarna känner sig uppskattade och sedda.

Uppnå kriterierna med enkla medel

Alla dessa viktiga kriterier går att uppnå med relativt enkla medel. Exempelvis kan man få medarbetarna att känna sig uppskattade genom att ge positiv feedback och kanske ge dem en extra fin julklapp om de levererar ett bra resultat. Man kan hitta sådana här företagspresenter till bra priser på nätet. För att få arbetsklimatet att bli mer öppet kan man se till att alla får sin röst hörd och för att skapa högt i tak kan till exempel högsta chefen vara mer närvarande i den allmänna diskussionen på arbetsplatsen. För att skapa en kreativ arbetsplats kan man boka in möten och seminarier där medarbetarna kan bolla idéer och man bör även skapa tid för medarbetarna att vara kreativa.

Visst kan det vara svårt att ge sig ut och löneförhandla om man inte vet vilken lön ens arbetsområde generellt ska ge – men det finns sätt att ta reda på detta.

Att få en bra lön är något som de flesta utav oss drömmer om. Men tyvärr brukar lönesamtalen med chefen ofta sluta i besvikelse. Och det var precis vad som hade hänt när en mellanchef skrev in till Karriärcoachen Gunilla Arhén och frågade hur denne skulle hantera sin nya arbetssituation som kräver mer ansvar men som inte skulle ge en löneförhöjning enligt dennes HR-chef. Arhéns svar blev följande:

”Du tänker rätt. Lön och kompensation är viktigt. Svara HR-chefen att du gärna arbetar mer, men att lön har betydelse för ditt beslut. Se hur de reagerar. Ha is i magen och vänta.” läs hela konversationen här.

graf staplar mynt statistik MINDREOch visst stämmer det, lön och kompensaton ska stå i relation till ens arbetsuppgifter men tyvärr är det inte alltid som detta efterlevs av de olika företagen. Därför är det viktigt att kontrollera vilken lön ens yrkesuppgifter bör ligga på och det går att hitta löner för alla typer av tjänster hos www.lonestatistik.se/loner.asp så om man inte är helt säker på vart någonstans på lönetabellen som man bör befinna sig är det en bra sajt att kasta ett öga på. Men några som inte lider av detta problem är de anställda hos det amerikanska företaget Gravity Payments. Bolagets grundare har nämligen valt att strypa sin egen lön i syfte att kunna höja 70 av 120 anställdas lön upp till att bli en årsinkomst på 70 000 dollar per år vilket motsvarar över 600 000 svenska kronor (källa). Dock är det inte alla som är så lyckligt lottade med en generös arbetsgivare – men det finns andra vägar att gå. Är man till exempel sugen på att svida om och studera till ett nytt yrke har det visat sig att matematiker/statistiker, präster och kemister har högst lön jämfört med vilken typ av antagningspoäng som krävs för att starta utbildningen. Att antas till matematiker krävs endast ett gymnasiebetygssnitt om 16,48 och ger i slutänden en medellön på hela 54 100 kronor (källa). Så det kanske är något att fundera över!

Det är många butiksägare som kämpar för att butiken ska gå runt och bli lönsam. Det är nämligen stor skillnad på att jobba för en stor butikskedja med färdiga koncept och marknadsföringsstrategier, jämfört med att jobba för sin egen verksamhet. Som egen butiksägare måste du nämligen sköta all marknadsföring och skapa försäljningsstrategier själv, och då behöver du ta reda på vad som faktiskt påverkar kundernas köpvanor.

816605-shirts-on-hangersVissa dagar går försäljningen riktigt trögt, och andra dagar är det som om den går av bara farten. Men alla som jobbat i en mindre butik vet att det krävs väldigt mycket energi och engagemang från säljarens sida om kunderna ska vilja spendera sina pengar i butiken. Men om en butik är helt fel exponerad, har fel musik eller luktar illa så kan det stjälpa hela försäljningen, oavsett hur bra säljare du är. Enligt marknadsföringsforskaren Jens Nordfält kan exponeringstrix som störtar vid kassan öka försäljningen av en produkt med 500 procent, skriver Sydsvenskan. Om man även blandar färgerna i störten kan det ge ännu bättre försäljning.

Enligt en artikel i Svenska Dagbladet menar Jens Nordfält också att det är viktigt att känna sina kunder. Om man jämför en lågprisbutik för män och en exklusiv inredningsbutik kommer man att se ganska stora skillnader i både butiksinredning, skyltar och exponeringen.

Väl vid kassan har de flesta redan inhandlat sina planerade inköp. Där sätter butiken in en sista stöt: merförsäljningen.

Förutom störtar kan man använda sig av skyltar i olika storlekar och höjd, provdockor eller produktställ. Produktställ hjälper till att visa upp varorna ordentligt, och att placera varorna på en gavel i kundernas bekvämaste ”ta-höjd” ger garanterat ökad försäljning. Butiksinredningen ska ju vara till för att inspirera kunderna och visa upp de varor som kunden kan tänkas behöva eller vilja ha, och det i sin tur ökar försäljningen och hjälper dig som säljare på traven.

Vi har tidigare skrivit om hur viktigt det är att ha rätt person på rätt plats, vilket du kan läsa genom att klicka här. Men hur kan du som arbetssökande hitta alternativa vägar till drömjobbet? Det tänkte vi besvara idag!

I en artikel i DN har man intervjuat PR-strategen Hans Kullin som ger sina bästa tips på hur man faktiskt kan söka jobb genom sociala medier. Men självklart ska man inte endast begränsa sig till Facebook, LinkedIn eller ha en blogg och förvänta sig att arbetsgivaren på något magiskt vis ska hitta just dig. Nej, det handlar snarare om att arbeta aktivt för att nå ett jobb.

Våra tips

  • Skriv ett unikt personligt brev som berättar vem du är, vad du gjort arbetslivsmässigt och vad dina mål är. Ett tips är också att berätta något unikt om just dig, kanske är du grymt bra på stand up och roar nära och kära under dina lediga dagar – kom dock ihåg att alltid relatera dina unika kvalifikationer till den tjänst du söker, kanske gör ditt stand up intresse att du är social, hjälpsam och ser positivt på allt i din tillvaro?
  • Följ företag du vill jobba för på sociala medier – kanske är du jätteintresserad av en typ av bransch, börja då följa företag inom branschen på Twitter, Facebook och LinkedIn för att se eventuella nyanställningar, ställa frågor till företagen och hålla dig uppdaterad på vad som är på gång i just den branschen. Kanske ska de ställa ut på en mässa som du kan besöka? Eller så kanske de håller öppet hus dit du kan gå för att ställa frågor och presentera dig för företaget?
  • Var engagerad – många som söker jobb förväntar sig att arbetsgivaren på något magiskt sätt ska upptäcka den arbetssökande utan att denne behöver göra något själv. Det är helt fel väg att gå. För att potentiella arbetsgivare ska välja just dig måste du synas, så kommentera, fråga och sök alla tjänster som din drömarbetsgivare annonserar. Det gäller att visa framfötterna!

Inom företagsvärlden är det vanligt med reklam, alla företag i hela världen kan nämligen dra nytta av att synas på marknaden för att lyckas i den hårda konkurrensen om kunder. Men hur lyckas man bäst med sin reklam?

När det kommer till reklam är det viktigt att man skapar sin egen nisch som får den tilltänkta målgruppen att tycka om eller tro på det du säljer och det smartaste du klan göra är att anlita ett proffs för att hjälpa dig att komma ut med ditt budskap. Om ditt företag till exempel har sin huvudbasis omkring huvudstaden med omnejd, ja då kan det vara bra att anlita en reklambyrå för direktreklam i Stockholm och inte i Sundsvall. En annan bra sak att hålla i minnet är att hålla reklamen inom ramarna för både det moraliska och det etiska så att företaget inte blir anmält till Reklamombudsmannen, vilket en stor kedja nyligen blev enligt en artikel i DN. Och man ska även vara noga med att vara ordentligt tydlig i vad reklamen faktiskt säger annars kan det sluta som det gjorde för den här reklamfilmen som fick bakläxa. För det är ju nämligen så att din reklam både kan stärka och sänka ditt varumärke, så var noga med att verkligen tänka igenom vilket budskap företagets reklam ska ge så att reklambyrån ni anlitar har en tydlig bild av era förväntningar.

Riktad reklam

Visst är det möjligt att rikta sin reklam mot en specifik målgrupp så som kvinnor, män eller äldre personer, men det gäller att veta vad respektive målgrupp tittar på i en reklam. Till exempel så skriver Metro en intressant artikel i ämnet om vart exakt en kvinna eller en man tittar någonstans i en reklam genom att använda sig av något som kallas eyetracking, som alltså mäter vart ens blick hamnar på en reklambild. Så här skriver man i tidningen:

”Så kallad ”eye-tracking”, som mäter ögats rörelser, kan avslöja mycket om vad vi egentligen fokuserar på när vi ser en bild. Tekniken är inte minst användbar för annonsörer som vill veta vilken typ av reklam som fungerar bäst.”

Ergonomi innebär att anpassa arbetet till människan så att man förebygger risker för ohälsa och olycksfall. Det innebär också att prestationsförmågan höjs så att produktiviteten och kvaliteten ökar i verksamheten. Ergonomi omfattar fysiska, organisatoriska och mentala aspekter på arbetsmiljön. När man gör ergonomiska förbättringar i verksamheten ska de beröra såväl arbetstagarnas förutsättningar som tekniska och organisatoriska förutsättningar.

Så står det inledningsvis på Arbetsmiljöverkets hemsida om ergonomi, men trots detta är det många som lider av att ha ont på grund av deras arbetssituation. Så ska det inte vara! I en artikel från Dagens Nyheter har man också skrivit att ergonomi är viktigare än träning, och det stämmer faktiskt. Visst spelar det stor roll om du rör dig utanför arbetstid eller inte, då blir kroppen starkare och kan lättare stå emot diverse skador. Men det betyder inte att du kan klara dig utan dessa skador utan några problem. Och det är sällan mycket som krävs av arbetsgivaren för att arbetare ska kunna få god ergonomi när de arbetar. Att exempelvis se till att samtliga på arbetsplatsen har bra hög och sänkbara skrivbord bör vara en självklarhet, om inte tvång. I och med att borden faktiskt behövs oavsett, så finns det absolut inga undanflykter kring varför man inte ska ha det.

Om du som arbetar har en dålig arbetsmiljö som du känner att endast arbetsgivaren kan förändra är det viktigt att du säger till,  om du också känner att din chef inte lyssnar på dig när du pratar om ergonomi bör du ta kontakt med ditt fack för att få genom dina förändringar. Testa också att visa “huvudsakliga risker” som finns vad gäller dålig ergonomi.

Arbetsförmedlingens fasadArbetslösheten är fortfarande hög, men det betyder inte att det är omöjligt att hitta ett jobb. Däremot har arbetsgivarna blivit mer kräsna. Den som vill hitta ett jobb bör därför se till att vässa sin kompetens lite extra.

Det finns vissa kunskaper som nästan alla arbetsgivare efterfrågar. Ju fler av dem man uppvisar, desto större chans har man att bli anställd. Se detta som en checklista, och se hur många av punkterna som du kan pricka av.

  • Statistik har alltid varit efterfrågat, men numera är det hetare än någonsin. Det gäller både de rent teoretiska kunskaperna, kring medel-, median- och typvärde samt spridningsmått och andra statistiska termer. Men det gäller också de praktiska kunskaperna i att använda program som Excel, SPSS eller programmeringsspråket R för att göra statistiska beräkningar.
  • Ekonomi har vi skrivit om tidigare här. Kunskaper i ekonomi, gärna både mikro- och makroekonomi, efterfrågas av många arbetsgivare. Idag har nästan alla anställda i en verksamhet någon form av ekonomiskt ansvar.
  • Programmering har seglat upp som en ny färdighet som alla bör ha. Än så länge är det dock långt ifrån alla som behärskar ens de enklaste programmeringsspråken. Kunskaper i Python eller JavaScript kan därför bli biljetten till en fast anställning. Det finns flera introduktionskurser i programmering, bl.a. avgiftsfria online-kurser. För den som vill få en introduktion till flera av de vanligaste programmeringsspråken rekommenderar vi sajten Codecademy.
  • Att kunna uttrycka sig väl i skrift är också viktigt, eftersom nästan alla tjänster idag innebär att skicka en hel del mejl. Här finns det ingen quick fix, i form av kurser hos studieförbund eller på nätet, att tillgå. Det bästa sättet är helt enkelt att läsa så många böcker som möjligt, det kan vara skönlitteratur eller fackböcker inom ett ämne som man är intresserad av.
  • Eftersom världen, och inte minst arbetslivet, blir allt mer internationaliserad blir språkkunskaper allt mer efterfrågade. Allra bäst är naturligtvis kunskaper i ”ovanliga” språk som arabiska, ryska, persiska eller kinesiska, men även franska och tyska är bra. Om du läste något språk på gymnasiet är det en bra idé att fräscha upp kunskaperna. Man kan hitta många typer av utbildningsprogram på Youtube, eller på Utbildningsradions play-tjänst.

ArbetsförmedlingenNär arbetsmarknaden förändras får det konsekvenser för mångas ekonomi. Mer osäkra anställningar har gjort att många får problem med ekonomin. Det finns dock lösningar att ta till.

Den svåraste situationen för många är när de befinner sig mellan jobb. Det gäller inte minst de som avslutar en tidsbegränsad anställning och sedan får ett ny anställning, men med en period av arbetslöshet mellan. Om man kvalificerar sig för A-kassa går det för det mesta att klara sig, men det är inte alla som gör det. Som tur är erbjuder företaget Meddelandelån sms lån, som kan fungera som en räddningsplanka.

Värst för lärare

En av de yrkesgrupper som oftast hamnar i denna situation är lärare, och detta trots att det ofta råder brist på behöriga lärare i många ämnen. Fenomenet finns beskrivet i en artikel i Svenska dagbladet.

En annan viktig förklaring är att många av de arbetslösa befinner sig mellan två anställningar. Det syns tydligt under sommarlovet, då arbetslösheten stiger påtagligt.
– Arbetsgivarna anställer lite för ofta på vikariat under terminerna för att slippa betala över sommaren, säger Anders Almgren, andre vice ordförande i Lärarnas Riksförbund (LR).

Över huvud taget är säsongsbetonade anställningar ofta problematiska av denna anledning. Lärare kan ha svårt att få ihop ekonomin under sommaren, medan glassförsäljare och den som arbetar med båtuthyrning kan ha svårt att hitta sysselsättning under de kalla månaderna, eller för den delen under regniga somrar. Den som går direkt från en anställning har det för det mesta ganska bekvämt, men om det kommer en period av arbetslöshet däremellan blir det ofta kärvt. Ibland är ett sms-lån vad som krävs för att klara sig.

En vanlig antagelse är att det är kvinnor med utländsk härkomst som är den mest utsatta gruppen då det kommer till diskriminering på arbetsmarknaden men en studie i ämnet har visat att den främsta diskrimineringen sker av män med invandrarbakgrund.

Studien genomfördes genom att skicka ut omkring 1 800 stycken olika jobbansökningar inom alltifrån receptionsyrken till chefspositioner och sammanlagt 16 olika arbetsområden. I ansökningarna användes till ena hälften svenska namn och andra hälften var fördelad mellan arabiska och nordafrikanska namn samt att alla ”sökande” hade likartade meriter och könsfördelningen var jämn. Av studien kunde utläsas att 65 procent av dem som blev kallade till intervju hade svenska namn vilket även är ett tydligt tecken på etnisk diskriminering. Sålunda blev resultatet av studien ett tydliggörande av att män med annan än svensk härkomst valdes bort oftare än kvinnor med annan härkomst vilket förvånade forskarna vars tes var att resultatet skulle bli tvärt om. Att ha kunskap på området är ytterst viktigt och nyligen uppdagades det att Diskrimineringsombudsmannen systematiskt undviker att utreda anmälningar om etnisk diskriminering med motiveringar som bevissvårigheter och svaga samband med diskrimineringsgrund.

 

Hur kan man lära sig mer om diskriminering och arbetsrätt?

För någon som inte är insatt i arbetsrätt kan vad som är diskrimineringsunderlag eller vilka regler som ska gälla tyckas vara rena grekiskan och därför kan det vara bra att utbilda sig i ämnet. För företag kan det vara bra att vidareutbilda sina anställda och ett bra tips är www.edgehr.se som håller kurser i ämnet och hjälper företagens arbetsrättsspecialister eller personalchefer att hålla sig uppdaterade på området. För den enskilde anställde är ett annat bra tips att själv ta reda på mer om vilka regler som ligger till grund för vad som kan klassas som diskriminering eller etnisk diskriminering och även se över vad företagets policys i ämnet är.