Prognoser säger att Stockholms stad förväntas fortsätta växa och bli en världsstad. Arbetsmarknaden är den bästa i landet, skatterna är låga och trivseln hög.

 

city-buildings-church-scandinaviaStockholm behöver hela tiden nya medarbetare inom de flesta branscher, och är en av de städer där förutsättningarna för tillväxt sägs vara bäst. För den som vill jobba i Stockholm finns en lista över lediga jobb i stockholmsregionen bland annat hos Careerbuilder. I Stockholm ligger arbetslösheten på 6 procent, skriver Aftonbladet. Detta är 1,5 procentenheter lägre än resterande städer i Sverige. Staden har även en av landets lägsta kommunalskatter och ligger i topp som bästa kommun att bo i år 2017, enligt en lista som nyhetsmagasinet Fokus gjort.

 

Varför vill så många bo i storstäder?

Storstadskommunerna dominerar både arbetsmarknad och inflyttning. På andra och tredje plats på Fokus lista ligger kommunerna Uppsala och Mölndal. Varför vill då så många jobba i en storstad? Svaret är enligt SVT nyheter att människor flyttar för att de enkelt vill flytta. Urbaniseringen görs generellt främst av yngre personer och barnfamiljer. Tidigare var det oftast jobb som lockade, men nu finns även andra anledningar till varför människor väljer att flytta. Dessa kan bland annat innefatta studier eller möjligheter att ägna sig i större utsträckning åt personliga intressen, eller helt enkelt få fler valmöjligheter. Stockholm är det vinnande länet dit flest flyttar.

 

Jobba i stan men bo utanför

Enligt en artikel i Dagens nyheter hävdar stadsbyggnadsaktörer att Stockholm år 2070 har vuxit med en miljon invånare och blivit en världsstad, vilket innebär en arbetsmarknad med tre miljoner människor. Visionen de har är då att storstäderna i Sverige ska ha vuxit ihop med sina förorter, och att en järnväg med hög hastighet ska koppla samman städerna. Tanken är att Stockholm och Göteborg då ska ligga på en timmes pendlingsavstånd från varandra, och förbindelser mellan städer som Oslo, Köpenhamn och Malmö ska också effektiviseras. Eftersom vi idag är villiga att pendla cirka 45 minuter till vårt arbete är framtidsvisionerna gällande effektiva kommunikationer är att det ska kunna gå att exempelvis bo i Göteborg, och jobba i Stockholm, eller bo på mindre orter och enkelt kunna pendla om man trivs bättre i en småstad.

 

 

Vad kan göra medarbetare sjuka förutom en bullrig och stökig arbetsmiljö, eller en osäker sådan? Jo, bland annat hög arbetsbelastning och långvarig stress. Nu har den allra första mottagningen inriktad på just utmattningssyndrom öppnat.

 

Det finns mycket i en arbetsmiljö som kan få medarbetare att jobba sämre, eller rentav må sämre och bli sjuka. En faktor som påverkar är bland annat ljudnivån på arbetsplatsen. Hur hög är den? Och får den människor att känna sig extra stressade? Om detta skrevs ett inlägg om tidigare.

 

Långvarig stress är farlig

 

Om stressen blir långvarig kan man bli sjuk. Det kallas för utmattningssyndrom och blir allt vanligare som orsak till sjukskrivning. I Göteborg har man nu till och med öppnat en unik mottagning just för denna typ av sjukdom. I Göteborg Direkt skrivs det att nu har den allra första patienten tagits emot på Psykiatrimottagning för utmattningssyndrom på Viktor Rydbergsgatan, en specialistmottagning under psykiatrin.

pexels-photo-52608

Under förra året var hela 8 000 patienter sjukskrivna för utmattningssyndrom i Västra Götalandsregionen och den som drabbas brukar i första hand ta kontakt med just vårdcentralen. De som drabbas av utmattning och har ytterligare en diagnos som exempelvis ångest eller depression är de som i fösta hand får hjälp av mottagningen.

 

Personen som varit med och startat upp enheten menar att det viktigaste är att patienten kommer igång till någon slags sysselsättning för att närma sig en slags vardag som de trivs med. Kanske att jobba men i en lägre procentgrad. Det svåra är för patienterna att inse och förstå sin egen energibalans och att man under dagen behöver ladda sina batterier, med att kanske gå en promenad, ta en fika, sitta och kolla ut genom fönstret eller odla sociala kontakter efter jobbet. Det som stökar till det är att vi lever i en prestationsbubbla där alla ska visa sig duktiga och allting blir till en tävling. Det hjälper inte direkt.

 

Det som kan leda till utmattningssyndrom är bland annat:

 

  • Högt tempo på jobbet med stark press, som inte ger något tillbaka
  • Långvarig arbetslöshet
  • Dödsfall, sjukdom och separationer är svåra skeenden som många upplever som väldigt stressande
  • Höga krav på sig själv och från andra, till exempel sin chef eller andra medarbetare

A och O på en arbetsplats är att det råder ett bra arbetsklimat som gör att medarbetarna trivs på arbetsplatsen. Varje år utses just Sveriges bästa arbetsplats och förra året vann King.

3669252-portrait-of-elegant-businessman-in-his-office

När Sveriges bästa arbetsgivare 2014 utsågs stod företaget King som vinnare, precis som förra året. I undersökningen rankar de olika företagens medarbetare hur de ser sitt företag i fyra olika kategorier. Dessa kategorier är jobbegenskaper, människor och kultur, avancemangsmöjligheter, ersättning samt image och rykte. De arbetsgivare som är mest populära brukar ha det gemensamt att de rankas väldigt högt i de två första kategorierna. Läs mer.

Viktiga kriterier för en trivsam arbetsplats

Vad krävs då för att medarbetarna ska uppleva en arbetsplats som bra och trivsam? Ja, det beror lite på vem man frågar men något som många tycker är viktigt är att det råder ett öppet arbetsklimat på arbetsplatsen och att man respekterar varandras kompetens på företaget, skriver Aftonbladet. Något annat som är viktigt är att arbetsklimatet är kreativt och att man känner en frihet och trygghet i jobbet. Ytterligare något som är viktigt är att medarbetarna känner sig uppskattade och sedda.

Uppnå kriterierna med enkla medel

Alla dessa viktiga kriterier går att uppnå med relativt enkla medel. Exempelvis kan man få medarbetarna att känna sig uppskattade genom att ge positiv feedback och kanske ge dem en extra fin julklapp om de levererar ett bra resultat. Man kan hitta sådana här företagspresenter till bra priser på nätet. För att få arbetsklimatet att bli mer öppet kan man se till att alla får sin röst hörd och för att skapa högt i tak kan till exempel högsta chefen vara mer närvarande i den allmänna diskussionen på arbetsplatsen. För att skapa en kreativ arbetsplats kan man boka in möten och seminarier där medarbetarna kan bolla idéer och man bör även skapa tid för medarbetarna att vara kreativa.

Visst kan det vara svårt att ge sig ut och löneförhandla om man inte vet vilken lön ens arbetsområde generellt ska ge – men det finns sätt att ta reda på detta.

Att få en bra lön är något som de flesta utav oss drömmer om. Men tyvärr brukar lönesamtalen med chefen ofta sluta i besvikelse. Och det var precis vad som hade hänt när en mellanchef skrev in till Karriärcoachen Gunilla Arhén och frågade hur denne skulle hantera sin nya arbetssituation som kräver mer ansvar men som inte skulle ge en löneförhöjning enligt dennes HR-chef. Arhéns svar blev följande:

”Du tänker rätt. Lön och kompensation är viktigt. Svara HR-chefen att du gärna arbetar mer, men att lön har betydelse för ditt beslut. Se hur de reagerar. Ha is i magen och vänta.” läs hela konversationen här.

graf staplar mynt statistik MINDREOch visst stämmer det, lön och kompensaton ska stå i relation till ens arbetsuppgifter men tyvärr är det inte alltid som detta efterlevs av de olika företagen. Därför är det viktigt att kontrollera vilken lön ens yrkesuppgifter bör ligga på och det går att hitta löner för alla typer av tjänster hos www.lonestatistik.se/loner.asp så om man inte är helt säker på vart någonstans på lönetabellen som man bör befinna sig är det en bra sajt att kasta ett öga på. Men några som inte lider av detta problem är de anställda hos det amerikanska företaget Gravity Payments. Bolagets grundare har nämligen valt att strypa sin egen lön i syfte att kunna höja 70 av 120 anställdas lön upp till att bli en årsinkomst på 70 000 dollar per år vilket motsvarar över 600 000 svenska kronor (källa). Dock är det inte alla som är så lyckligt lottade med en generös arbetsgivare – men det finns andra vägar att gå. Är man till exempel sugen på att svida om och studera till ett nytt yrke har det visat sig att matematiker/statistiker, präster och kemister har högst lön jämfört med vilken typ av antagningspoäng som krävs för att starta utbildningen. Att antas till matematiker krävs endast ett gymnasiebetygssnitt om 16,48 och ger i slutänden en medellön på hela 54 100 kronor (källa). Så det kanske är något att fundera över!

Vi har tidigare skrivit om hur viktigt det är att ha rätt person på rätt plats, vilket du kan läsa genom att klicka här. Men hur kan du som arbetssökande hitta alternativa vägar till drömjobbet? Det tänkte vi besvara idag!

I en artikel i DN har man intervjuat PR-strategen Hans Kullin som ger sina bästa tips på hur man faktiskt kan söka jobb genom sociala medier. Men självklart ska man inte endast begränsa sig till Facebook, LinkedIn eller ha en blogg och förvänta sig att arbetsgivaren på något magiskt vis ska hitta just dig. Nej, det handlar snarare om att arbeta aktivt för att nå ett jobb.

Våra tips

  • Skriv ett unikt personligt brev som berättar vem du är, vad du gjort arbetslivsmässigt och vad dina mål är. Ett tips är också att berätta något unikt om just dig, kanske är du grymt bra på stand up och roar nära och kära under dina lediga dagar – kom dock ihåg att alltid relatera dina unika kvalifikationer till den tjänst du söker, kanske gör ditt stand up intresse att du är social, hjälpsam och ser positivt på allt i din tillvaro?
  • Följ företag du vill jobba för på sociala medier – kanske är du jätteintresserad av en typ av bransch, börja då följa företag inom branschen på Twitter, Facebook och LinkedIn för att se eventuella nyanställningar, ställa frågor till företagen och hålla dig uppdaterad på vad som är på gång i just den branschen. Kanske ska de ställa ut på en mässa som du kan besöka? Eller så kanske de håller öppet hus dit du kan gå för att ställa frågor och presentera dig för företaget?
  • Var engagerad – många som söker jobb förväntar sig att arbetsgivaren på något magiskt sätt ska upptäcka den arbetssökande utan att denne behöver göra något själv. Det är helt fel väg att gå. För att potentiella arbetsgivare ska välja just dig måste du synas, så kommentera, fråga och sök alla tjänster som din drömarbetsgivare annonserar. Det gäller att visa framfötterna!

Ergonomi innebär att anpassa arbetet till människan så att man förebygger risker för ohälsa och olycksfall. Det innebär också att prestationsförmågan höjs så att produktiviteten och kvaliteten ökar i verksamheten. Ergonomi omfattar fysiska, organisatoriska och mentala aspekter på arbetsmiljön. När man gör ergonomiska förbättringar i verksamheten ska de beröra såväl arbetstagarnas förutsättningar som tekniska och organisatoriska förutsättningar.

Så står det inledningsvis på Arbetsmiljöverkets hemsida om ergonomi, men trots detta är det många som lider av att ha ont på grund av deras arbetssituation. Så ska det inte vara! I en artikel från Dagens Nyheter har man också skrivit att ergonomi är viktigare än träning, och det stämmer faktiskt. Visst spelar det stor roll om du rör dig utanför arbetstid eller inte, då blir kroppen starkare och kan lättare stå emot diverse skador. Men det betyder inte att du kan klara dig utan dessa skador utan några problem. Och det är sällan mycket som krävs av arbetsgivaren för att arbetare ska kunna få god ergonomi när de arbetar. Att exempelvis se till att samtliga på arbetsplatsen har bra hög och sänkbara skrivbord bör vara en självklarhet, om inte tvång. I och med att borden faktiskt behövs oavsett, så finns det absolut inga undanflykter kring varför man inte ska ha det.

Om du som arbetar har en dålig arbetsmiljö som du känner att endast arbetsgivaren kan förändra är det viktigt att du säger till,  om du också känner att din chef inte lyssnar på dig när du pratar om ergonomi bör du ta kontakt med ditt fack för att få genom dina förändringar. Testa också att visa “huvudsakliga risker” som finns vad gäller dålig ergonomi.

Känner du att du står och stampa på en och samma plats i ditt arbetsliv? Att du inte riktigt kommer dit du vill, inte vet vad du ska syssla med eller hur du ska komma ur den här tråkiga spiralen som du finner dig i varje måndag när arbetsveckan precis ska dra igång? Då kanske du ska göra något helt nytt, och byta miljö helt. Många är oroliga över att byta karriär, men om det står still för en i det nuvarande läget så kan det löna sig att ta sig till en annan bransch, och kanske till en helt annan miljö. Till exempel ut på sjön! Många tycker om att arbeta till sjöss, och genom att skaffa dig nödvändig kunskap genom att till exempel bli Maskinbefäl klass 8 hos Sjölotsen så kan du ge dig ut och ha ett nytt liv och nytt jobb till sjöss! För att det finns jobb till sjöss behöver man inte fråga sig, Corren skriver om arbetsmarknaden på vattnet i den här artikeln, och Carina Jonsson från Arbetsförmedlingen Sjöfart säger:

Jag har gjort ett grovt överslag och kommit fram till att inom en femårsperiod så finns det en internationell arbetsmarknad med kanske 50 000 jobb när jag räknar in nya jobb och behov av nyrekryteringar på grund av personalomsättningen. Om detta åker jag land och rike runt och berättar, konstaterar Carina Jonsson.

Så, det finns jobb och det finns dessutom en mängd olika arbetsuppgifter, något som passar alla! Så varför inte kasta loss och släppa fastlandet för ett tag?

När du ställer dig frågan hur viktigt det är med en bra arbetsplats så blir svaret ett självklart ”jätteviktigt”. Och det är inga konstigheter då vi befinner oss en stor del av vår vakna tid på vår stol, bakom vår dator för att göra vårt yttersta av att prestera så bra som möjligt. Men på frågan hur det ska se ut vid ditt bort och på kontoret så råder det spridda meningar. Vissa hävdar att det öppna kontorslandskapet ger ett mer kreativt flöde där folk kan interagera lättare och samtala på ett enklare och öppnare sätt. Medan andra vill ha stängda rum för att kunna försvinna bort och bara gå in i en helt annan värld. Men när man kan läsa artiklar som talar om att hela 62% sjukskriver sig på grund av att de sitter i öppna kontorslandskap så är det viktigt att ta denna fråga på allvar.

Att välja rätt

Ja, befinner man sig på en arbetsplats där det finns många starka viljor och olika personligheter så är det en självklarhet att allas favoritfärg inte är grön, eller att alla vill ha et öppet kontorslandskap. Då gäller det för ledningen att ta detta i beaktning och införa mindre rum för dem som vill eller sätta in snygga bordsskärmar för att ge mer avskärmning. När det kommer till bordsskärmar så bibehålls den öppna rymden samtidigt som personalen känner en större privat rymd. Sedan handlar det självklart att alla måste vara öppna med hur de trivs att jobba och att man då respekterar varandra. Det är inte förrän då man verkligen kan trivas.

Lediga jobb kan likväl utannonseras som finnas i ens personliga nätverk. Idag finns en mängd olika rekryteringsbolag men det är också många arbetsgivare som publiceras sina annonser online eller i tidningar. Vad man bör komma ihåg är att rutinerna kring hur man tillsätter ny personal skiljer sig åt mellan olika branscher. Därför kan det vara bra att ta tempen med jämna mellanrum, för att veta hur marknaden generellt kommer att handla för tillfället.

Svårt eller lätt att få jobb just nu?

Den rikstäckande organisationen Arbetsförmedlingen, AF, publicerade i mitten av år 2011 en rapport kring hur läget är i landet när det gäller att hitta nya jobb för arbetssökande, man kom bland annat fram till att:

”Tillväxten av nya jobb sker inom många yrken och i alla delar av landet. Störst ökning, procentuellt, kommer det att vara inom datayrken medan de administrativa yrkena ökar minst.

Men den stora efterfrågan på arbetskraft har lett till brist på vissa kunskaper och kompetenser. Problemen för många företag att rekrytera rätt personal kommer att fortsätta öka under det närmaste året och inom vissa yrken bedöms bristen på arbetskraft bli ett hinder för ökad produktion, konstaterar AF.

Därför kan arbetsgivarna bli tvungna att sänka sina krav när de ska anställa, skriver AF i rapporten. Det betyder bland annat större möjligheter för nyutexaminerade att hitta ett arbete.”

Bra att veta statusen

Rapporten kan vara nyttig att läsa, då den fortfarande anses vara aktuell, eftersom att det är en fördel att veta läget på arbetsmarknaden. Detta gäller oavsett om man söker och är utan jobb idag, om man vill röra sig vidare från en arbetsplats till en annan eller om man vill börja studera och undrar i vilken bransch chanserna till jobb kommer att vara som störst.

När du står i hissen på väg upp till arbetsintervjuen är du nervös. Du tittar i spegeln och ser alla möjliga fel, du borde ha rakat dig, valt en annan skjorta och arbetsgivaren kommer nog inte tycka om att ditt hår är så långt. Det går inte att komma ifrån lite nervositet innan ett så viktigt möte. Vissa känner av det mer än andra, men de flesta känner av det. Därför är det viktigt att förbereda sig ordentligt.

Utseendet spelar roll

Även om vi inte vill att det ska göra det, spelar utseendet roll under arbetsintervjun. Beroende på arbetet måste den sökande se olika ut och det är svårt att veta hur den generella klädseln och uppsynen är på det företag man är på väg till. Oftast är den säkraste vägen att gå ett ganska propert utseende. Rena och hela kläder, tillsammans med uppstyrd frisyr och välvårdad skäggväxt är att föredra. Ibland kan utseendet till och med avgöra om du överhuvudtaget får komma på intervju.

Snygga män tjänar på att bifoga sitt foto när de söker jobb. Men för snygga kvinnor är det tvärt om. De får svårare att komma till en anställningsintervju. Det visar en studie från Ben-Gurion-universitetet i Israel.

Just skäggväxt är svårt för många män. Många vet inte hur man gör för att raka sig helt, utan att huden blir kännslig och det blir obehagligt. Därför låter de skägget växa ut. Ett tips här är att byta blad ofta, Shavingroom har rakbladspaket som är väldigt vassa. Har man dock ett välvårdat skägg går det oftast bra. Bara man skickar rätt signaler och ser ut som man faktiskt ansträngt sig så brukar inte arbetsgivaren se på det negativt.